مدرسة الارشاد التجريبية لغات
مدرسة الارشاد التجريبية لغات
مدرسة الارشاد التجريبية لغات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مدرسة الارشاد التجريبية لغات

مدرسة الارشاد التجريبية لغات
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول<img src="http:/">رفع الملفات
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» برنامج بور بوينت لجدول الضرب Times table
كيف تجعل جسمك هو منبهك الخاص ؟؟!!!! Icon_minitimeالإثنين يناير 28, 2013 1:30 pm من طرف سمير علام

» كيفية حساب السن حتى أول أكتوبر لعدد من السنين
كيف تجعل جسمك هو منبهك الخاص ؟؟!!!! Icon_minitimeالسبت يناير 26, 2013 12:54 pm من طرف سمير علام

» كلمات و عبارات يحتاجها معلم المدارس التجريبية داخل الفصل
كيف تجعل جسمك هو منبهك الخاص ؟؟!!!! Icon_minitimeالخميس يناير 24, 2013 1:34 pm من طرف سمير علام

» العشر من ذي الحجه
كيف تجعل جسمك هو منبهك الخاص ؟؟!!!! Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 06, 2012 9:17 pm من طرف شمس الدين

» رسالة خاصة جدا جدا
كيف تجعل جسمك هو منبهك الخاص ؟؟!!!! Icon_minitimeالخميس أكتوبر 25, 2012 3:23 am من طرف منى محمد عبد الله

» رسالة خاصة جدا جدا
كيف تجعل جسمك هو منبهك الخاص ؟؟!!!! Icon_minitimeالخميس أكتوبر 25, 2012 2:01 am من طرف منى محمد عبد الله

» تهنئة بعيد الاضحى المبارك 2012/2013م.
كيف تجعل جسمك هو منبهك الخاص ؟؟!!!! Icon_minitimeالخميس أكتوبر 25, 2012 1:52 am من طرف منى محمد عبد الله

» تهنئة بعيد الاضحى المبارك 2012/2013م.
كيف تجعل جسمك هو منبهك الخاص ؟؟!!!! Icon_minitimeالخميس أكتوبر 25, 2012 1:49 am من طرف منى محمد عبد الله

» تهنئة بعيد الاضحى المبارك 2012/2013م.
كيف تجعل جسمك هو منبهك الخاص ؟؟!!!! Icon_minitimeالخميس أكتوبر 25, 2012 1:37 am من طرف منى محمد عبد الله

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
نوفمبر 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
اليوميةاليومية
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث

 

 كيف تجعل جسمك هو منبهك الخاص ؟؟!!!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منى محمد عبد الله




المساهمات : 102
تاريخ التسجيل : 29/05/2011

كيف تجعل جسمك هو منبهك الخاص ؟؟!!!! Empty
مُساهمةموضوع: كيف تجعل جسمك هو منبهك الخاص ؟؟!!!!   كيف تجعل جسمك هو منبهك الخاص ؟؟!!!! Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 3:01 pm



الطريقة المثلى هي : بمساعدة جسمك على برمجة ساعته البيولوجية وذلك بتحديد ساعة للنوم، وساعة للاستيقاظ،اي ان تنام وتستيقظ كل يوم في نفس الوقت، عدم تنظيم النوم هو غالبا سبب المشكلة، وستواجه صعوبة في البداية في تطبيق هذا، الا انه سرعان ما تتبرمج ساعتك البيولوجية وتبدأ بالنوم والاستيقاظ بمواعيد ولساعات محددة.

تذكر أن عليك النوم لوقت كافٍ صحياً يقارب 7 ساعات يومياً.










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تجعل جسمك هو منبهك الخاص ؟؟!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تجعل جسمك هو منبهك الخاص ؟؟!!!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة الارشاد التجريبية لغات :: رياض الأطفال :: تربية اجتماعية للطفل-
انتقل الى: